چگونه ذهنیت پویا میتواند خلاقیت تیم شما را افزایش دهد؟
ادغام بازی در فرهنگ سازمانی برای تقویت خلاقیت و نوآوری بسیار مهم است. تحقیقات و آزمایشها در سازمانها نشان میدهند که محیطهای پویا، ایدههای آزاد و فضای کاری مثبت را تشویق میکنند، که منجر به راهحلهای نوآورانه و نیروی کاری متعهدتر میشود. بازی، پتانسیل خلاقانه را آزاد کرده و مغز را از حالت شلوغ و خسته به حالت آرام و تخیلی منتقل میکند.
به گزارش پایگاه خبری موفقیت شناسی به نقل از هاروارد بیزینس ریویو، برای تقویت ذهنیت پویا در تیمها، رهبران میتوانند از سه راهکار استفاده کنند: ۱) معرفی فعالیتهای کوتاه و پویا، ۲) طراحی فضاهای فیزیکی برای تشویق به بازی، و ۳) ادغام بازی بهصورت استراتژیک.
چگونه بازی بر مغز تأثیر میگذارد
تحقیقات نشان میدهند که خلاقیت اغلب شامل تعامل میان شبکههای کنترل شناختی مغز — که مسئول برنامهریزی و حل مسئله است — و شبکه حالت پیشفرض است، که در زمانهای سرگردانی ذهنی یا خیالپردازی فعال میشود. در واقع، مطالعات بر روی نویسندگان خلاق و فیزیکدانها نشان میدهد که حدود یکپنجم از ایدههای مهم آنها زمانی به ذهنشان میآید که در حال سرگردانی ذهنی هستند، نه زمانی که بر روی یک وظیفه خاص تمرکز دارند. به همین دلیل، گذراندن وقت در طبیعت یا نگاه کردن به بیرون از پنجره میتواند خلاقیت را تقویت کند؛ این فعالیتها اجازه میدهند تا ذهن بهطور آزادانه سرگردان شود، چیزی که در یک محیط کار معمولی بهندرت امکانپذیر است.
به آخرین مشاجرهای که داشتید فکر کنید. وقتی از آن دور شدید، چه چیزی به ذهنتان رسید؟ پاسخ کامل، درست است؟ اما چرا این پاسخ در لحظه مشاجره به ذهن شما نرسید؟ زیرا در حین مشاجره، مغز شما در حالت فوقالعاده مشغول دفاع از خود بود. در محیط کار نیز، مغز ما با ایمیلها، جلسات، گزارشها، آموزشها و غیره بارگیری شده است. اغلب ما زمان کافی برای فکر کردن نداریم. این به این دلیل است که مغز ما در آنچه که علم به آن حالت بتا مینامد، گیر کرده است — وضعیتی از مشغولیت دائمی که خلاقیت را مسدود میکند. وقتی شما در حالت بتا هستید، درب بین ذهن آگاه و ناخودآگاه شما بسته است.
برعکس، حالتهای آلفا و تتا، که با فعالیت مغزی کندتر و آرامش ذهنی بیشتر مشخص میشوند، آن درب را باز میکنند. زمانی که شما در حالت آلفا هستید، شاید پس از انجام یک وظیفه استراحت کردهاید یا برای مدیتیشن استراحت کردهاید، ذهن شما بیشتر پذیرای ایدههای خلاقانه است. زمانی که شما در حالت تتا هستید، احتمالاً در حال خیالپردازی، رانندگی طولانی، یا پیادهروی هستید. در این حالت، ذهن شما آزادانه سرگردان است و اجازه میدهد ایدهها بدون سانسور یا فکر زیاد جریان یابند. به همین دلیل است که لحظات “آها” اغلب در زیر دوش، در حین پیادهروی یا حتی هنگام شانه کردن موها اتفاق میافتند — فعالیتهایی که بهطور طبیعی شما را در حالت آلفا یا تتا قرار میدهند، جایی که خلاقیت شکوفا میشود. کلید انتقال از حالت بتا به آلفا یا تتا؟ پویاست.
چگونه از این حالت مشغول ذهنی به حالت خلاقانهتر منتقل شویم؟ در اینجا روشهای عملی برای وارد کردن بازی به محیط کار و آزاد کردن خلاقیت آمده است:
۱. معرفی فعالیتهای کوتاه و پویا
ادغام بازی در محیط کار از طریق تمرینات کوتاه و سرگرمکننده میتواند به طور عمیق خلاقیت و نوآوری را افزایش دهد. من این فعالیتها را “انرژیزاها” مینامم: فعالیتهای کوتاه و پویا مانند تمرینات نقاشی یا بازیهای نقشآفرینی که منجر به خنده و خلاقیت میشوند.
برای مثال، درخواست از افراد برای نقاشی کردن کسی که میشناسند بدون نگاه کردن به کاغذ میتواند منجر به خنده شده و به شرکتکنندگان کمک کند تا از حالت مغز شلوغ و آگاه (بتا) به حالت آرام و خلاق (آلفا یا تتا) منتقل شوند. من این تمرین را “پیکاسو” مینامم: از همه میپرسم که آیا فکر میکنند میتوانند مانند پیکاسو نقاشی کنند. هیچکس دستش را بالا نمیبرد، اما پس از پایان نقاشی بدون نگاه به کاغذ، وقتی به نقاشیشان نگاه میکنند، میبینند که در واقع تصویری شبیه به نقاشیهای پیکاسو کشیدهاند. معمولاً خنده به دنبال میآید.
لحظهای که خنده شنیده میشود، نشاندهنده این است که مردم در اتاق کمی آرامتر شدهاند. این حالت اجازه میدهد تا تصمیمگیریهای بهتری انجام شود و در عین حال فرآیندهای خلاقانه بتوانند شکوفا شوند. تحقیقات نشان داده است که خنده میتواند حل مسئله را بهبود بخشد و فکر کردن به صورت گستردهتر و یافتن ارتباطات بین ایدهها را آسانتر کند.
در تاریخ، نوآوران فعالیتهایی را انجام میدادند که به آنها کمک میکرد تا به خلاقیت خود دست یابند. توماس ادیسون با نگهداشتن توپ در هر دست به خواب میرفت تا با شنیدن افتادن توپ، با ایدههای جدید بیدار شود و قدرت ذهن ناخودآگاه را نشان دهد. اگرچه این ممکن است غیرمتعارف به نظر برسد، اما اهمیت ایجاد محیطهایی که کارکنان بتوانند به افکار ناخودآگاه خود دست یابند را برجسته میکند.
برای تشویق این نوع خلاقیت در محیط کار مدرن، میتوانید برنامههای سادهای را معرفی کنید که کارکنان را به استراحتهای کوتاه تشویق کنند، چه به صورت حضوری و چه از راه دور. برای مثال، پیادهروی سریع، سوالات پویا در طول جلسات، یا حتی یک تمرین ذهنآگاهی پنجدقیقهای میتواند به تغییر حالت مغز به حالت آرامتر کمک کرده و درب را به روی تفکر نوآورانه باز کند. با پیادهسازی این فعالیتهای پویا، میتوانید محیط کار پویایی ایجاد کنید که خلاقیت در آن شکوفا شود و منجر به ایدهها و راهحلهای نوآورانه شود.
۲. طراحی فضاهای فیزیکی برای تشویق به بازی
ایجاد فضاهای فیزیکی برای تشویق به بازی برای افزایش خلاقیت و نوآوری در محیط کار حیاتی است. به عنوان مثال، استیو جابز کمپ را بر اساس مفهوم همکاری تصادفی طراحی کرد، با عناصر پویا در سراسر محیط برای ترویج خلاقیت و تعاملات تصادفی بین افرادی که معمولاً با هم ملاقات نمیکنند. لابی مرکزی کمپ تمامی نیازها را شامل میشود — رستورانها، کافیشاپها، فروشگاهها و غیره — و ایجاد یک مرکز که کارکنان میتوانند گفتگوها و ایدههای جدید را به وجود میآورد. اتاقهای خاصی، مانند اتاقی که BrainTrust Pixar برای ارائه بازخورد بر روی کارهای خلاقانه ملاقات میکند، عمدتاً برای نشان دادن اینکه این فضاها مکانهای امن هستند. این پویایی عمدی بخش جداییناپذیر از جریان مداوم ایدههای نوآورانه Pixar بوده است.
سازمانها میتوانند از این مدل تقلید کنند. البته، هر شرکتی نمیتواند سرمایهگذاری گسترده Pixar در یک کمپ جدید را تکرار کند، اما این اصل میتواند به بودجههای مختلف سازگار شود. برای مثال، تبدیل یک اتاق ملاقات خستهکننده به یک “آزمایشگاه” یا “گلخانه” با کمک دانشآموزان هنر محلی میتواند علامت فیزیکی فراهم کند که فضا به پرورش ایدهها و تشویق به ذهنیت پویا اختصاص داده شده است. علاوه بر این، سازمانها میتوانند شیوههای تیمسازی را معرفی کنند که گفتگوهای غیررسمی و غیرکاری را در طول جلسات تشویق کنند. چند دقیقه ابتدایی هر جلسه را برای اعضای تیم به اشتراک گذاشتن چیزی سرگرمکننده، مانند یک سرگرمی مورد علاقه یا یک ماجراجویی اخیر، کنار بگذارید. این لحظات کوتاه از ارتباط میتواند به ایجاد ارتباط، کاهش استرس و ایجاد یک محیط باز و همکاریکننده کمک کند که در آن خلاقیت شکوفا شود.
۳. ادغام بازی بهصورت استراتژیک
رهبران باید بهطور عمدی زمانهایی را که از تکنیکهای بازی استفاده میکنند، مشخص کنند و اطمینان حاصل کنند که با نیازهای تیم و اهداف فعالیت همخوانی داشته باشد. باید بهعنوان ابزاری برای باز کردن خلاقیت در مواقع لازم دیده شود، نه بهعنوان یک حالت دائمی یا صرفاً بهعنوان وسیلهای برای افزایش تولید. به یاد داشته باشید که وقتی رفاه کارکنان خود را در اولویت قرار میدهید، شانس بسیار بهتری برای رسیدن به اهداف بلندمدت تیم خود خواهید داشت.
برای مثال، مهم است که واقعاً پیشنهادات فوق را در روالها و در لحظات مناسب ادغام کنید تا به عادتها تبدیل شوند. ادغام استراحتهای کوتاه و پویا در روال روزانه میتواند ذهن کارکنان را از حالت مشغول و آگاه بتا به حالت آرام و خلاق آلفا یا تتا منتقل کند. علاوه بر این، اگر در حال برگزاری یک جلسه طوفان فکری یا ایدهپردازی هستید، با یک فعالیت انرژیبخش شروع کنید زمانی که افراد وارد اتاق میشوند یا بلافاصله پس از استراحتها تا به حالت بتا بازگشتی که ناشی از بررسی ایمیلها یا وظایف روزمره است، مقابله کنید.
این رویکرد اطمینان میدهد که بازی بهطور مؤثر برای جابهجایی بین حالات ذهنی استفاده میشود. در حالی که زندگی میتواند در صورت بازیگوش بودن در هر دقیقه از هر روز سرگرمکننده باشد، تولید نیاز به تعادل دارد. با هدفمند بودن در زمان و نحوه ادغام بازی، میتوانید محیطی ایجاد کنید که در آن کارکنان به طور منظم به خلاقترین حالتهای خود برسند و نوآوری و موفقیت در محیط کار را هدایت کنند.
آینده پویا است
هزینه عدم ادغام بازی در محیط کار، بازگشت به شیوههای معمول کسبوکار است که در دنیای پس از پاندمی دیگر قابل قبول نیست. با توجه به اینکه ۴۴٪ از کارکنان که توسط SHRM در سال ۲۰۲۴ مورد بررسی قرار گرفتهاند، از خستگی و سوختگی شغلی گزارش دادهاند، حفظ محیط کار سنتی میتواند به روحیه و ماندگاری کارکنان آسیب برساند. ما اکنون در دورهای از “کسبوکار به غیر از معمول” قرار داریم که در آن تقویت خلاقیت از طریق بازی، راحتی و امنیت روانی نه تنها مفید، بلکه برای نوآوری و موفقیت مستمر ضروری است. اولویت دادن به این عناصر به کاهش استرس و بهبود رفاه کارکنان کمک میکند و سازمان شما را مقاومتر و آمادهتر برای آینده میسازد.
پس بیایید ذهنیت پویا را اتخاذ کنیم. آینده کار به آن وابسته است.
انتهای پیام/