استرس
-
اخبار
با چند توصیه تغذیهای برای غلبه بر استرس و اضطراب آشنا شوید
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
چند راهکار برای کنترل استرس و اضطراب در کودکان
مسئول واحد صدای یارای انجمن حمایت از حقوق کودکان با اشاره به اینکه کودکان و نوجوانان گاهی مواقع به دلایل…
بیشتر بخوانید » -
ایران
۲۰ ترفند برای کنترل استرس روزانه
برای کنترل استرس نیاز نیست همان اول راه حتما به تراپیست یا مشاور مراجعه کنید. گاهی با ایجاد چند تغییر…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
چند راهکار برای رفع اضطراب
انسان بطور طبیعی در این دنیا با نگرانیها و اضطرابهایی روبروست و همواره برای رفع آنها تلاش میکند. میتوانیم با…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
توصیههایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی، شبکهای متعادل از سلولها و اندامهاست که با هم کار میکنند تا از شما در برابر بیماریها دفاع…
بیشتر بخوانید » -
آموزش و مهارت
ضرورت آموزش کنترل استرس و خشم به دانشآموزان
دبیر اجرایی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران با بیان اینکه آموزش مهارتهای زندگی نقش مهمی در سلامت روانی دانشآموزان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
استرس زیاد بعد از چه سنی مشکلات شناختی را افزایش میدهد؟
کارشناسان میگویند که استرس، مشکلات شناختی را بعد از ۴۵ سالگی افزایش میدهد. به گزارش پایگاه خبری موفقیت شناسی به…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
بررسی نقش استرس مکرر در بروز پیرچشمی
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در ارواین در مطالعه اخیرشان اظهار کردند استرس مکرر، فرایند پیری چشم را تسریع میکند.…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
بررسی نقش غذاهای شور در افزایش سطح استرس
مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش میدهد. به گزارش پایگاه خبری موفقیت شناسی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
درباره نحوه مدیریت اضطراب در شرایط وقوع حادثه بیشتر بدانید
مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد علوم پزشکی شیراز با اشاره به اثرات منفی اضطراب بر نحوه عملکرد سیستم…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
نقش شنا و پیادهروی در کاهش استرس
آیا فعالیت بدنی کلید داشتن ذهنی آرامتر است؟ پاسخ پزشکان به این پرسش مثبت است. نظرسنجی که اخیرا در بریتانیا…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
دلیل اضطرابهای بی دلیل چیست؟
یک روانشناس خانواده گفت: اضطرابهای بدون دلیل را اضطراب فراگیر مینامیم، یعنی فرد بدون هیچ دلیل مشخصی نگران و دارای…
بیشتر بخوانید » -
آموزش و مهارت
دکتر محمد حاتمی: بهطور قطع عوارض روانی و اجتماعی پاندمی کووید ۱۹ در دوران پساکرونا تشدید میشود
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با بیان اینکه طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی در سال ۹۹، آمار اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
آموزش و مهارت
۷ روش برای برنامهریزی مؤثر و موفق
در این مطلب میخوانید چگونه برنامه ریزی کنیم تا موفق شویم، به سوالاتی که هنگام برنامه ریزی با آنها مواجه…
بیشتر بخوانید » -
آموزش و مهارت
با چرخهٔ پُرخوریهای هیجانی آشنا شوید
خوردن احساسی یا پُرخوری ناشی از هیجانات زمانی روی میدهد که فرد در واکنش به هیجانات ناخوشایندی که دارد، مثلاً…
بیشتر بخوانید » -
آموزش و مهارت
چگونه احساسات منفی خود را مدیریت کنیم؟
در این مطلب به بررسی احساسات منفی و راهکارهای مؤثر برای مدیریت احساسات و هیجانات میپردازیم. به گزارش پایگاه خبری…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
استرس یکی از دلایل ناباروری است
استرس ممکن است با کاهش ذخایر تخمدانی مرتبط باشد. به گزارش پایگاه خبری موفقیت شناسی به نقل از میگنا، محققان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
ویتامینهایی که به کاهش استرس کمک میکنند
آیا زمانی که احساس استرس میکنید میتوانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس میتواند بر انتخاب غذا تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
نقش اضطراب مادر بر روی مغز جنین
سلامت روان مادر، ساختار و بیوشیمی مغز جنین در حال رشد را تغییر می دهد. به گفته محققان، در مجموع،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
با درمانها و روشهای موثر کاهش استرس آشنا شوید
در این مطلب توضیح میدهیم باید برای کاهش استرس چه کنیم. در ادامه راه های کاهش استرس شدید را بررسی…
بیشتر بخوانید »