اضطراب
-
ایران
۲۰ ترفند برای کنترل استرس روزانه
برای کنترل استرس نیاز نیست همان اول راه حتما به تراپیست یا مشاور مراجعه کنید. گاهی با ایجاد چند تغییر…
بیشتر بخوانید » -
بینالمللی
با چه میزان ورزش میتوان مانع افسردگی شد؟
افراد زیادی میگویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع میشود، اما چه میزان ورزش…
بیشتر بخوانید » -
ایران
علت احساس اضطراب و ناامنی در زندگی مشترک چیست؟
خیلی چیزها میتوانند باعث ایجاد اضطراب در روابط شوند اما به گفته یک متخصص روانشناسی، اضطراب اغلب ریشه در اتفاقاتی…
بیشتر بخوانید »