خواب
-
اجتماعی
چرا یک اُردوی خواب میتواند استراتژیکترین تصمیم یک رهبر باشد؟
مترجم: دکتر رضا بازگیر | گردشگری خواب دیگر یک ترند زودگذر نیست. امروزه باید بیاموزید که چگونه یک اُردوی خواب…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
7 عادت خواب بهینه بسیار مؤثر مدیران عامل
چه بیثباتی اقتصادی باشد، چه تعرفههای تجاری، ریسکهای امنیت سایبری، حفظ و نگهداشت نیروی انسانی، روابط با مشتریان، صیانت از…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
یک عامل برای پیشگیری از آلزایمر
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه «مرداک»، داشتن بیش از شش ساعت خواب با کیفیت در شب ممکن است به پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
آموزش و مهارت
چگونه یک فرد سحرخیز شویم؟
مترجم: فاطمه سنجریپور | اگر اولین تعامل معنیداری که هر روز صبح دارید با حالت چرت زدن است. پس احتمالاً…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
با آثار منفی خواب زیاد و کم خوابی آشنا شوید
تحقیقات نشان داده کسانی که روزانه بیشتر از ۹ تا ۱۱ ساعت میخوابند، ریسک گرفتگی رگ قلب در آنها بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
بررسی ارتباط کمخوابی در نوجوانی با خطر ابتلا به اماس
براساس دادههای مطالعهای جدید، خواب کمتر از هفت ساعت در نوجوانی احتمال ابتلا به مالتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis) را افزایش…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
آیا نحوه خواباندن کودکان بر رفتارشان تاثیر میگذارد؟
محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن در مطالعه اخیرشان اظهار کردند رشد رفتاری کودکان با نحوه کمک والدین به خواباندن آنها مرتبط…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
آیا مشکلات خواب نوجوانان را افسرده میکند؟
بررسی جدید پژوهشگران استرالیایی نشان میدهد که مشکلات خواب میتواند به بروز افسردگی در نوجوانان منجر شوند. به گزارش پایگاه…
بیشتر بخوانید » -
ایران
خودسرانه قرص خواب مصرف نکنید
مصرف قرص خواب راهی ساده برای یک خواب خوب شبانه به نظر میرسد؛ یک قرص خواب بالا میاندازید و خوب…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
بیماریهایی که عامل زیاد خوابیدن هستند
هر ساله در تاریخ ۱۸ مارس (مصادف با ۲۷ اسفند ماه)، “روز جهانی خواب” گرامی داشته می شود. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
توصیههایی برای برخورداری از خواب کافی و تنظیم هورمونهای بدن
خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی حائز اهمیت است اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
نقش خواب نامنظم در بروز افسردگی
به گزارش پایگاه خبری موفقیت شناسی، و به نقل از دیلیمیل، پژوهش جدیدی نشان میدهد که خواب زیاد آخر هفته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
کمخوابی و استرس میتواند عوارض مشابه ضربه مغزی در پی داشته باشد
به گزارش پایگاه خبری موفقیت شناسی،و به نقل از نوروساینسنیوز، یک پژوهش جدید که در “دانشگاه ایالتی اوهایو”(Ohio State University)…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
سه رکن اصلی سلامت روان
به گزارش پایگاه خبری موفقیت شناسی، در این مطالعه، از بیش از ۱۱۰۰ فرد نیوزیلندی و آمریکایی در مورد خواب شأن، فعالیت…
بیشتر بخوانید »